Iemand vertelt dat ze zaterdag hebben gesupt, en je knikt maar wat. Wat is suppen? Het is stand up paddling: je staat rechtop op een groot, breed board en peddelt jezelf vooruit met een lange peddel. Geen zeil, geen motor en geen golven nodig. Op een vlak meer als het Valkenburgse Meer, tussen Leiden en Katwijk, lijkt het nog het meest op wandelen over water.
Wat betekent suppen?
SUP is de afkorting van stand up paddle, of voluit stand up paddleboarding. Engelstaligen zeggen ook gewoon paddleboarding. Het Nederlands heeft er een eigen werkwoord van gemaakt: suppen.
Dat werkwoord vervoeg je als elk ander. Ik sup, jij supt, wij suppen. Gisteren supte ik, vorige week heb ik gesupt. “Gesupt” is dus niets geheimzinnigs: het hoort bij suppen zoals “gestopt” bij stoppen. Wie het doet is een supper. Het board zelf heet een sup of een supboard.
Waar komt het vandaan?
Uit Hawaï. Surfleraren op het strand van Waikiki stonden halverwege de vorige eeuw al met een peddel op een lang surfboard. Zo zagen ze hun leerlingen en de golven die eraan kwamen. Rond 2000 pakten Hawaïaanse surfers als Laird Hamilton het weer op, als training voor dagen zonder golven.
Daarna ging het hard. Het opblaasbare board maakte de sport klein genoeg voor een achterbak. Sindsdien kan het op elke rivier, gracht en plas, ook op de Oude Rijn tussen Leiden en Katwijk.
Wat heb je nodig?
Minder dan bij de meeste watersporten. Een set bestaat uit vier onderdelen:
- Board. Lang en breed, zodat je erop kunt staan. De meeste zijn opblaasbaar en worden keihard opgepompt, dan zijn ze stijf en stabiel. De boards in de verhuur van de school zijn 10.4 voet, ruim drie meter.
- Peddel. Je motor. Eén blad, een lange steel en bovenop een knop voor grip. Hij wordt afgesteld op je lengte.
- Vin. Onder het board, achteraan. Die houdt je op koers.
- Leash. Een lijn van je been naar het board. Val je, dan drijft het board niet weg.
Daarbij komt kleding. In een wetsuit is vallen niet erg, en je hebt er een groot deel van het jaar een nodig. Jip houdt een 5/4 aan in april, een 4/3 in mei en vanaf eind juni een 3/2. Hoe warm het water per maand is, staat in watertemperatuur per maand. Wil je zelf een board kopen, lees dan de GearGuide over welke sup je nodig hebt.
Soorten suppen
Het board lijkt overal op elkaar. Wat je ermee doet, verschilt flink.
Rondjes en tochten
De gewoonste vorm: peddelen over vlak water, een rondje of een tocht. Op het Valkenburgse Meer is dat een rondje over het meer. Waar je rond Katwijk en Leiden nog meer kunt suppen, lees je in sup in Katwijk en Leiden. Voor lange stukken zijn er tourers, langere en smallere boards die beter rechtdoor gaan. De supverhuur van de school heeft ze ook.
Sup yoga
Yoga op een drijvend board. Je peddelt naar een rustig stuk water, legt de peddel neer en begint. Elke houding wordt een balansoefening, want het board beweegt mee. Het werkt alleen op windstil water en op een brede, stabiele sup.
Supsurfen
Golven pakken met een sup, op zee. Omdat je rechtop staat, zie je een golf eerder aankomen dan een surfer die ligt. Een surfsup is korter en wiebeliger dan een toerboard. Op het Valkenburgse Meer staan geen golven, dus dit doe je aan de kust, bij Katwijk of Scheveningen. Begin er pas aan als je op vlak water stevig staat.
MEGAsup
Een reuzensup voor een hele groep. Op een kinderfeestje passen er ongeveer 12 kinderen op. Je komt alleen vooruit als iedereen in hetzelfde ritme peddelt, en valt er iemand af, dan roept de groep “man overboord”. De school zet hem in bij kinderfeestjes, bedrijfsuitjes en het surfcamp.
En windsuppen?
Een sup met een zeiltje erop. Het klinkt als het beste van twee werelden, maar Jip is er geen fan van. Wil je wind, huur dan een windsurfboard. Wil je peddelen, ga dan suppen. Kinderen zet hij altijd op een windsurfboard, nooit op een sup met een zeiltje.
Is suppen moeilijk?
Op vlak water niet. Je begint op je knieën, en in een eerste les ga je van zitten naar staan en peddel je een rondje. Volgens de school heb je 1 tot 2 lessen nodig om in de basis zelfstandig te suppen. Bij echt geen wind kom je met één les of zelfs zonder uit de voeten.
Wind maakt het verschil. Een sup is een groot plat vlak, en jij staat erop als een zeil. Met 4 Beaufort tegen voel je elke slag. Hoe je het leert, van opstappen tot vallen, staat in suppen leren.
Waar kun je suppen?
Op bijna al het Nederlandse binnenwater, tenzij een bord het verbiedt. Een vaarbewijs heb je niet nodig. Welke regels er gelden en of je een zwemvest moet dragen, lees je in waar mag je suppen en is een zwemvest verplicht.
Voor de eerste keer is afgesloten water het fijnst. Op het Valkenburgse Meer is geen stroming en geen beroepsvaart, en langs de zwemboeien kun je lang staan. Door de ligging is er bijna altijd wel een plekje uit de wind. Alles over suppen daar staat op de suppagina van de school.
Vragen over suppen op het meer? Bel of mail de school.
